Henrik Gammelmark

Motion fylder meget i min hverdag og derfor har jeg valgt at kombinere det med min passion for teknik, og lave en lille side om det; dog mest for min egen motivations skyld.
Herunder har jeg samlet mine tidligere og nuværende træningsmål, planlagte løb samt resultater fra løb jeg tidligere har deltaget i. Bemærk at "kommende løb" også viser løb jeg overvejer at deltage i, men endnu ikke er tilmeldt, og er dermed en foreløbig plan.
Følg evt. min træning på Endomondo.

Overordnede målsætninger


Mål Deadline Mål nået Konkret løb
Marathon 2011 25. september 2011 Berlin Marathon
5 km løb på 20 min ? - -
10 km løb på 40 min ? - -
1/4 ironman-distance triathlon 2010 29. august 2010 Silkeborg Triathlon
1/2 ironman-distance triathlon 2011 3. juli 2011 Challenge Aarhus
Ironman-distance triathlon 2012 12. august 2012 Challenge Copenhagen
Ironman under 10 timer ? - -

Kommende løb


P Løb Dato Mål
(A) Challenge Denmark - European Championship 10. juni 2017 1.9 km 90 km 21.1 km -

Løbsresultater 2017


P Løb Dato Total tid  
(C) En forårsdag i Kompedal 1. april 2017 - - 22.5 km 1:54:18 - Garmin

Løbsresultater 2016


P Løb Dato Total tid  
(A) Motorvejsløb 2016 - Silkeborg 11. september 2016 - - 21.1 km 1:45:49 - Garmin
(C) Nordic Race - Hasle Bakker 2. juli 2016 - - 5 km 1:34:44
(B) Aarhus City Halvmarathon 19. juni 2016 - - 21.1 km 1:42:56 - Garmin
(B) Wings for Life World Run 8. maj 2016 - - 23.2 km 2:00:05 - Garmin

Løbsresultater 2015


P Løb Dato Total tid  
(A) Aarhus Mountainbike Challenge 20. september 2015 - 65 km - 3:18:35 - Garmin
(B) Aarhus City Halvmarathon 21. juni 2015 - - 21.1 km 1:37:07 - Garmin
(A) Challenge Denmark 13. juni 2015 1.9 km 90 km 21.1 km 5:27:14 - Garmin
(B) Xterra Aarhus 7. juni 2015 500 m 25 km 10 km 2:39:03 - Garmin
(B) Wings for Life World Run 3. maj 2015 - - 29.13 km 2:22:00

Løbsresultater 2014


P Løb Dato Total tid  
(B) Aarhus Mountainbike Challenge 21. september 2014 - 60.5 km - 2:59:03 - Garmin
(A) IRONMAN Copenhagen 24. august 2014 3.8 km 180 km 42.2 km 10:37:53 - Garmin
(A) IRONMAN 70.3 Aarhus 22. juni 2014 1.9 km 90 km 21.1 km 5:10:52 - Garmin
(C) Lillebælt Halvmarathon 3. maj 2014 - - 21.1 km 2:02:20 - Garmin
(A) IAAF/AL-Bank VM halvmarathon 29. marts 2014 - - 21.1 km 1:29:02 - Garmin
(C) Custom Made Makers Marathon 8. marts 2014 - - 21.1 km 1:37:24 - Garmin
(C) DuPont - Viby Atletikstadion 23. februar 2014 - - 5 km 20:59 - Garmin
(C) DuPont - NRGI Arena 9. februar 2014 - - 10 km 43:28 - Garmin

Løbsresultater 2013


P Løb Dato Total tid  
(A) Berlin Marathon 29. september 2013 - - 42.2 km 3:13:06 - Garmin
(C) Glarbo Highland Trail 1000 8. september 2013 - - 14 km 1:39:22 - Garmin
(A) Silkeborg Triathlon 25. august 2013 950 m 45 km 10.5 km 2:33:53 - Garmin
(A) Challenge Aarhus 23. juni 2013 1.9 km 90 km 21.1 km 5:37:11 - Garmin
(B) Tri på Tyren (DM Sprint) 2. juni 2013 750 m 23.2 km 5 km 1:24:33 - Garmin
(B) Lillebælt Halvmarathon 4. maj 2013 - - 21.1 km 1:35:20 - Garmin
(B) Jels Duathlon 7. april 2013 - 44 km 10 km 2:18:23 - Garmin
(C) DuPont - NRGI Park 4. april 2013 - - 10 km 42:35 - Garmin
(C) DuPont - Brabrand 17. marts 2013 - - 10 km 44:56 - Garmin
(C) Custom Made Makers Marathon 9. marts 2013 - - 21.1 km 1:41:16 - Garmin
(C) DuPont - NRGI Arena 24. februar 2013 - - 5 km 28:19 - Garmin
(C) DuPont - Viby Atletikstadion 3. februar 2013 - - 10 km 45:38 - Garmin
(C) DuPont - Scandinavian Center 20. januar 2013 - - 10 km 45:54 - Garmin

Løbsresultater 2012


P Løb Dato Total tid  
(C) Andelskassen Nytårscup runde 3 16. december 2012 - - 5 km 22:01 - Garmin
(C) Bakke-challenge Silkeborg 3. november 2012 - - 10 km 52:48 - Garmin
(A) Berlin Marathon 30. september 2012 - - 42.2 km 3:21:04 - Garmin
(C) Aarhus Halvmarathon 9. september 2012 - - 21.1 km 1:32:39 - Garmin
(A) Challenge Copenhagen 12. august 2012 3.8 km 180 km 42.2 km 11:06:45 - Garmin
(C) Broløb over Funder Ådal 30. juni 2012 - - 21.1 km 1:29:44 - Garmin
(A) Challenge Aarhus 17. juni 2012 1.9 km 90 km 21.1 km 5:46:32 - Garmin
(B) Aarhus City Halvmarathon 3. juni 2012 - - 21.1 km 1:31:52 - Garmin
(C) Danisco Cup - NRGi Park 29. marts 2012 - - 10 km 43:33 - Garmin
(C) Danisco Cup - Scandinavian Center 11. marts 2012 - - 10 km 44:37 - Garmin
(C) Danisco Cup - Brabrand hallen 26. februar 2012 - - 10 km 42:58 - Garmin
(C) Danisco Cup - Riis Skov 29. januar 2012 - - 10 km 46:30 - Garmin
(C) Danisco Cup - Marselisborg Hallen 15. januar 2012 - - 10 km 44:46 - Garmin

Løbsresultater 2011


P Løb Dato Total tid  
(A) Berlin Marathon 25. september 2011 - - 42.2 km 3:37:14 - Garmin
(B) Silkeborg Triathlon 28. august 2011 1.9 km 90 km 21.1 km 5:46:34 - Garmin
(C) Almindsø-stafetten 24. august 2011 - - 4 km 16:21 - Garmin
(C) DHL Stafetten 17. august 2011 - - 5 km 21:27 - Garmin
(A) Challenge Aarhus 3. juli 2011 1 km 90 km 21.1 km 5:39:02 - Garmin
(C) Herning Triathlon 13. juni 2011 650 m 30 km 7 km 1:43:57 - Garmin
(C) Fjorden Rundt 4. juni 2011 - 102 km - 3:10:14 - Garmin
(B) Broløbet Storebælt 28. maj 2011 - - 21.1 km 1:35:06 - Garmin

Løbsresultater 2010


P Løb Dato Total tid  
JAOO IT-Run 5. oktober 2010 - - 7.532 km 32:51 - Garmin
(A) Silkeborg Triathlon 29. august 2010 950 m 45 km 10.5 km 3:07:38 - Garmin
(C) Fjorden Rundt 12. juni 2010 - 105 km - 5:14:55 - Garmin
(A) Lillebælt Halvmarathon 8. maj 2010 - - 21.1 km 1:35:46 - Garmin
Danisco Cup - NRGi Park 8. april 2010 - - 10 km 41:58 - Garmin
Danisco Cup - Aros Musikhuset 7. marts 2010 - - 10 km 43:09 - Garmin
Danisco Cup - Brabrand Hallen 14. februar 2010 - - 10 km 42:40 - Garmin
Danisco Cup - Risskov Marienlund 31. januar 2010 - - 10 km 44:12 - Garmin

Løbsresultater 2009


P Løb Dato Total tid  
JAOO IT-Run 6. oktober 2009 - - 7.532 km 36:05 - Garmin
DHL Stafetten 20. august 2009 - - 5 km 21:50 - Garmin
Danisco Cup - NRGi Park 8. marts 2009 - - 10 km 49:40 - Garmin
Danisco Cup - Brabrand Hallen 15. februar 2009 - - 10 km 46:02 - Garmin
Danisco Cup - Marselisborghallen 11. januar 2009 - - 10 km 47:11 - Garmin

Løbsresultater 2008


P Løb Dato Total tid  
JAOO IT-Run 30. september 2008 - - 7.532 km 35:47

Løbsresultater 2007


P Løb Dato Total tid  
JAOO IT-Run 25. september 2007 - - 7.532 km 37:18
(A) Marselisløbet 2. september 2007 - - 12 km 59:09
Århus 1900 stafetten 22. april 2007 - - 10 km 53:14

Løbsresultater 2006


P Løb Dato Total tid  
JAOO IT-Run 3. oktober 2006 - - 7.532 km 35:22
(A) Marselisløbet 3. september 2006 - - 12 km 1:05:06