Henrik Gammelmark

Motion fylder meget i min hverdag og derfor har jeg valgt at kombinere det med min passion for teknik, og lave en lille side om det; dog mest for min egen motivations skyld.
Herunder har jeg samlet mine tidligere og nuværende træningsmål, planlagte løb samt resultater fra løb jeg tidligere har deltaget i. Bemærk at "kommende løb" også viser løb jeg overvejer at deltage i, men endnu ikke er tilmeldt, og er dermed en foreløbig plan.
Følg evt. min træning på RunKeeper.

Overordnede målsætninger

Mål Deadline Mål nået Konkret løb
Halvmarathon 2010 8. maj 2010 Lillebælt Halvmarathon
Marathon 2011 25. september 2011 Berlin Marathon
10 km løb på 40 min 2012 - -
1/4 ironman-distance triathlon 2010 29. august 2010 Silkeborg Triathlon
1/2 ironman-distance triathlon 2011 3. juli 2011 Challenge Aarhus
Ironman-distance triathlon 2012 - Challenge Copenhagen

Kommende løb

P Løb Dato Mål
(B) Lillebælt Halvmarathon 5. maj 2012 - - 21.1 km 1 time 30 min
(C) Fjorden Rundt (måske) 2. juni 2012 - 105 km - 3 timer, 15 min
(B) Aarhus City Halvmarathon 3. juni 2012 - - 21.1 km 1 time 30 min
(C) Herning Triathlon 10. juni 2012 650 m 30 km 7 km 1 time 40 min
(A) Challenge Aarhus 17. juni 2012 1.9 km 90 km 21.1 km 5 timer 30 min
(C) Broløb over Funder Ådal 30. juni 2012 - - 21.1 km -
(A) Challenge Copenhagen 12. august 2012 3.8 km 180 km 42.2 km 11 timer 30 min
(A) Berlin Marathon 30. september 2012 - - 42.2 km 3 timer 30 min

Løbsresultater

P Løb Dato Total tid  
(C) Danisco Cup - NRGi Park 29. marts 2012 - - 10 km 43:33 - Garmin
(C) Danisco Cup - Scandinavian Center 11. marts 2012 - - 10 km 44:37 - Garmin
(C) Danisco Cup - Brabrand hallen 26. februar 2012 - - 10 km 42:58 - Garmin
(C) Danisco Cup - Riis Skov 29. januar 2012 - - 10 km 46:30 - Garmin
(C) Danisco Cup - Marselisborg Hallen 15. januar 2012 - - 10 km 44:46 - Garmin
(A) Berlin Marathon 25. september 2011 - - 42.2 km 3:37:14 - Garmin
(B) Silkeborg Triathlon 28. august 2011 1.9 km 90 km 21.1 km 5:46:34 - Garmin
(C) Almindsø-stafetten 24. august 2011 - - 4 km 16:21 - Garmin
(C) DHL Stafetten 17. august 2011 - - 5 km 21:27 - Garmin
(A) Challenge Aarhus 3. juli 2011 1 km 90 km 21.1 km 5:39:02 - Garmin
(C) Herning Triathlon 13. juni 2011 650 m 30 km 7 km 1:43:57 - Garmin
(C) Fjorden Rundt 4. juni 2011 - 102 km - 3:10:14 - Garmin
(B) Broløbet Storebælt 28. maj 2011 - - 21.1 km 1:35:06 - Garmin
JAOO IT-Run 5. oktober 2010 - - 7.532 km 32:51 - Garmin
(A) Silkeborg Triathlon 29. august 2010 950 m 45 km 10.5 km 3:07:38 - Garmin
(C) Fjorden Rundt 12. juni 2010 - 105 km - 5:14:55 - Garmin
(A) Lillebælt Halvmarathon 8. maj 2010 - - 21.1 km 1:35:46 - Garmin
Danisco Cup - NRGi Park 8. april 2010 - - 10 km 41:58 - Garmin
Danisco Cup - Aros Musikhuset 7. marts 2010 - - 10 km 43:09 - Garmin
Danisco Cup - Brabrand Hallen 14. februar 2010 - - 10 km 42:40 - Garmin
Danisco Cup - Risskov Marienlund 31. januar 2010 - - 10 km 44:12 - Garmin
JAOO IT-Run 6. oktober 2009 - - 7.532 km 36:05 - Garmin
DHL Stafetten 20. august 2009 - - 5 km 21:50 - Garmin
Danisco Cup - NRGi Park 8. marts 2009 - - 10 km 49:40 - Garmin
Danisco Cup - Brabrand Hallen 15. februar 2009 - - 10 km 46:02 - Garmin
Danisco Cup - Marselisborghallen 11. januar 2009 - - 10 km 47:11 - Garmin
JAOO IT-Run 30. september 2008 - - 7.532 km 35:47
JAOO IT-Run 25. september 2007 - - 7.532 km 37:18
(A) Marselisløbet 2. september 2007 - - 12 km 59:09
Århus 1900 stafetten 22. april 2007 - - 10 km 53:14
JAOO IT-Run 3. oktober 2006 - - 7.532 km 35:22
(A) Marselisløbet 3. september 2006 - - 12 km 1:05:06